Κινόα - quinoa, η βασίλισσα των υπερτροφών, υψηλής διατροφικής αξίας και περιεκτικότητας χωρίς γλουτένη.
 

Συνταγές μαγειρικής - sidages.gr

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου
Φέρνουμε κοντά αυτούς που αγαπούν το καλό φαΐ και μοιραζόμαστε τις ιδέες μας για τις συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής μας!
Ενημερώθηκε: πριν από 35 λεπτά 47 δευτερόλεπτα

Ψητός σολομός

Τρί, 04/17/2018 - 10:06

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ψήσετε σολομό! Μπορεί να ζεσταθεί και να φάτε άνετα και την επόμενη μέρα!

Θαλασσινά Σχάρας Χαμηλές θερμίδες Ψάρια σχετικά υλικά :
Συνταγές με Σολομός
Συνταγές με soy sauce
συνταγες Ανακατεύουμε μαζί τη μαύρη ζάχαρη, το λάδι, τη soy σως, το πιπέρι, το θυμάρι, το βασιλικό, το μαϊντανό και τη σκόνη σκόρδου σε ένα μεγάλο μπωλ. Ρί...

Ταλιατέλες με γαρίδες

Τρί, 04/17/2018 - 10:06
Ζυμαρικά Θαλασσινά Νηστίσιμα Χαμηλές θερμίδες σχετικά υλικά :
Συνταγές με μακαρόνια
Συνταγές με σέλινο
συνταγες Πλένουμε τις γαρίδες και τις βράζουμε για 10 λεπτά περίπου, σε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό, όπου έχουμε βάλει το κρεμμύδι, το σέλινο, τα καρότα και ...

Κρύα σάλτσα μανιταριών

Τρί, 04/17/2018 - 10:06
Λαχανικά Σάλτσες Χαμηλές θερμίδες Χορτοφάγικά σχετικά υλικά :
Συνταγές με μανιτάρια
Συνταγές με ελαιόλαδο
συνταγες Καθαρίζουμε και κόβουμε τα μανιτάρια σε φετούλες. Ζεσταίνουμε 2-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε τα μανιτάρια, μέχρι να μαλ...

Μπάρες σοκολάτας με κουάκερ

Τρί, 04/17/2018 - 10:06
glyka syntages
Γλυκά Παιδικές Σνάκ Σοκολάτα Χαμηλές θερμίδες σχετικά υλικά :
Συνταγές με κουάκερ
Συνταγές με σοκολάτα κουβερτούρα
συνταγες Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και ανακατεύουμε με το ψιλοκομμένο πορτοκάλι και το κουάκερ. Βάζουμε το μείγμα ανάμεσα σε δύο φύλλα λαδόκολλας κα...

Φρουτοσαλάτα για πρωινό

Τρί, 04/17/2018 - 10:06

Μια δροσερή φρουτοσαλάτα, είναι το ιδανικό πρωινό και ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την μέρα μας.

Επιδόρπια Παιδικές Σαλάτες Χαμηλές θερμίδες Χορτοφάγικά σχετικά υλικά :
Συνταγές με μήλα
Συνταγές με γιαούρτι
συνταγες Πλένουμε πολύ καλά με νερό και καθαρίζουμε τα φρούτα. Συνδυάζουμε τα φρούτα σε ένα μεγάλο μπωλ. Στύβουμε το μισό μικρό πορτοκάλι. Ανακατεύουμε το γ...

Υγρό κέικ σοκολάτας με καφέ

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Υγρό κέικ σοκολάτας με καφέ: μια εναλλακτική πρόταση για τους λάτρεις του κέικ και της γεύσης του καφέ! Δοκιμάστε τη και δε θα χάσετε!

glyka syntages
Γλυκά Κέικ Σοκολάτα σχετικά υλικά :
Συνταγές με κουβερτούρα
Συνταγές με αλεύρι
συνταγες Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 170 C. Βουτυρώνουμε μια φόρμα και την πασπαλίζουμε με κακάο. Λιώνουμε το βούτυρο μαζί με την κουβερτούρα σε μπεν ...

Ομελέτα με σπαράγγια

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Μια εναλλακτική πρόταση για την κλασσική ομελέτα, η ομελέτα με σπαράγγια, συνδυάζει γλυκιά γεύση με υγιεινές ιδιότητες.

Ορεκτικά Σνάκ Χαμηλές θερμίδες σχετικά υλικά :
Συνταγές με σπαράγγια
Συνταγές με αυγά
συνταγες Βράζουμε τα σπαράγγια σε αλατισμένο νερό για 7 περίπου λεπτά από την στιγμή που θα ξαναρχίσει να κοχλάζει το νερό. Στραγγίζουμε τα και τα περνάμε α...

Μιλφέιγ (Milles feuilles)

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Μιλφέιγ ή (Milles feuilles). Μια απίθανη συνταγή για σπιτικό και υγιεινό Μιλφέιγ

glyka syntages
Χριστουγεννιάτικες συνταγές
Γλυκά Επιδόρπια Χριστουγεννιάτικα σχετικά υλικά :
Συνταγές με γάλα
Συνταγές με ζάχαρη
συνταγες Για την προετοιμασία της ζεστής κρέμας, βράζουμε και αφού κρυώσει αυτή η κρέμα ρίχνουμε 3 βανίλιες και ανακατεύουμε. Το μυστικό είναι αυτή κρέμα, ν...

Σπαραγγόσουπα

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Τρυφερά σπαράγγια γεμάτα βιταμίνες με απίθανη γεύση μεταμορφώνονται σε μια από τις πιο γευστικές σούπες που έχετε δοκιμάσει ποτέ!

Χριστουγεννιάτικες συνταγές
Λαχανικά Σούπες Χαμηλές θερμίδες Χορτοφάγικά Χριστουγεννιάτικα σχετικά υλικά :
Συνταγές με σπαράγγια
Συνταγές με κρεμμύδι
συνταγες Τοποθετείστε σε ένα τηγάνι τα σπαράγγια μαζί με το κρεμμύδι και το ζωμό λαχανικών και βράστε ώσπου τα λαχανικά να μαλακώσουν. Κρατήστε λίγα σπαράγγ...

Τάρτα σοκολάτας

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Η κλασική συνταγή για πετυχημένη τάρτα σοκολάτας.

glyka syntages
Χριστουγεννιάτικες συνταγές
Γλυκά Σοκολάτα Χριστουγεννιάτικα σχετικά υλικά :
Συνταγές με αλεύρι
Συνταγές με βούτυρο
συνταγες Για τη Βάση: Ανακατεύουμε το αλεύρι με την άχνη ζάχαρη. Προσθέτουμε το βούτυρο και τρίβουμε με το μείγμα του αλευριού. Όταν το μείγμα γίνει ...

Βάφλα

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Μια συνταγή για πετυχημένες βάφλες με γαρνίρισμα της αρεσκείας σας, όπως παγωτό ή σαντιγί και εγγυημένη απόλαυση!

glyka syntages
Γλυκά Επιδόρπια σχετικά υλικά :
Συνταγές με αλεύρι
Συνταγές με ζάχαρη
συνταγες Σε ένα μπολ ανακατέψτε μαζί όλα τα "ξερά" υλικά (το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και τη ζάχαρη) και αφήστε στην άκρη. Προθερμάνετε τη βαφ...

Τονοσαλάτα

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Τονοσαλάτα, η γρήγορη αλλά πεντανόστιμη συνταγή για όλες τις ώρες της ημέρας!

Θαλασσινά Σαλάτες Χαμηλές θερμίδες Ψάρια σχετικά υλικά :
Συνταγές με τόνος
Συνταγές με κρεμμύδι
συνταγες Ανακατεύουμε το λάδι, την μουστάρδα, το λεμόνι και το αλάτι. Χωρίζουμε τον τόνο με ένα πιρούνι,προσθέτουμε το λαδολέμονο και το κρεμμύδι και ανακατεύ...

Ψητά Λαχανικά

Τρί, 04/17/2018 - 10:05

Πολλά λαχανικά γίνονται πολύ ωραία ψητά αλλά κάποια πραγματικά ξεχωρίζουν και δίνουν ένα πολύ καλό γευστικό αποτέλεσμα. Για να φτιάξουμε ψητά λαχανικά χρησιμοποιούμε τα σπαράγγια, το καλαμπόκι, η μελιτζάνα, τα μανιτάρια, οι πιπεριές (χρωματιστές-γλυκές ή καυτερές), τα κρεμμύδια ή ακόμα και το λάχανο.

Λαχανικά Μεζέδες Νηστίσιμα Ορεκτικά Χαμηλές θερμίδες Χορτοφάγικά σχετικά υλικά :
Συνταγές με σπαράγγια
Συνταγές με καλαμπόκι
συνταγες Προθερμάνετε το φούρνο σε δυνατή φωτιά. Καλύψτε ελαφρά τα λαχανικά σας (που τα έχετε κόψει σε μεγέθη της αρεσκείας σας)με ελαιόλαδο και αλατοπιπερ...

Κοκορέτσι Πάσχα

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Όλα τα βήματα αναλυτικά για να φτιάξετε πετυχημένο κοκορέτσι την ημέρα του Πάσχα ή σε μια άλλη ξεχωριστή περίσταση στην εξοχή!

Κρέατα Παραδοσιακές Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με έντερα
Συνταγές με λεμόνι
συνταγες Αρχίζουμε με το πλύσιμο των εντέρων σε μια λεκάνη, αφήνοντάς τα για 1 περίπου ώρα με νερό και ξύδι. Στη συνέχεια τα ξεπλένουμε καλά και μεταφέρουμ...

Κατσίκι στο φούρνο λεμονάτο

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Το κατσίκι στο φούρνο με λεμόνι είναι μια παραδοσιακή συνταγή, και συνοδεύεται υπέροχα με χωριάτικο ψωμί και τηγανητές πατάτες.

Κρέατα Παραδοσιακές Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με κατσίκι
Συνταγές με σκόρδο
συνταγες Τσιγαρίζουμε στο ελαιόλαδο το κρέας από όλες τις μεριές. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τα σκόρδα και τον μαϊντανό. Σβήνουμε με τον χυμό των λ...

Αρνί ψητό

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Αρνί ψητό στην λαδόκολλα. Μια θαυμάσια, εναλλακτική λύση,εάν κάνετε Πάσχα στην πόλη ή δεν θέλετε να σουβλίσετε.

Κρέατα Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με αρνί
Συνταγές με σκόρδο
συνταγες Αλατοπιπερώνουμε το αρνί και κόβουμε τις σκελίδες στην μέση. Ανοίγουμε τρύπες στο κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι και τοποθετούμε μέ...

Κουλουράκια πασχαλινά

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Κουλουράκια πασχαλινά, μια παραδοσιακή συνταγή για την γιορτή του Πάσχα.

glyka syntages
Γλυκά Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με αλεύρι
Συνταγές με αυγά
συνταγες Ας ξεκινήσουμε τα πασχαλινά κουλουράκια. Βάζετε το αλεύρι σε λεκάνη και κάνετε στη μέση μια γουβίτσα. Βάζετε το βούτυρο σε τηγ...

Τσουρέκι

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Τσουρέκια πασχαλινά. Η παραδοσιακή συνταγή για το τσουρέκι του Πάσχα.

glyka syntages
Γλυκά Επιδόρπια Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με αλεύρι
Συνταγές με μαγιά
συνταγες Ζεσταίνουμε το γάλα να γίνει χλιαρό και μέσα σε αυτό λιώνουμε με τα δάχτυλά μας τη μαγιά. Προσθέτουμε 1/2 φλιτζάνι αλεύρι και ανακατεύουμε να γίνε...

Κοκορέτσι

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Παραδοσιακό κοκορέτσι σούβλας για την μεγάλη γιορτή του Πάσχα

Κρέατα Μεζέδες Ορεκτικά Πάσχα Σχάρας σχετικά υλικά :
Συνταγές με συκωταριά
Συνταγές με αντεριά
συνταγες Μουλιάζουμε για 1 ώρα τα έντερα σε νερό με 6-7 στημένα λεμόνια. Πλένουμε πολύ καλά τα έντερα και το εσωτερικό τους γυρίζοντας τα από την ανάποδη. ...

Τσουρέκι πολίτικο

Παρ, 03/23/2018 - 15:45

Το πασχαλινό τσουρέκι όπως το φτιάχνανε παραδοσιακά στην πόλη. Αξίζει να το δοκιμάσετε!

glyka syntages
Γλυκά Επιδόρπια Πάσχα σχετικά υλικά :
Συνταγές με βούτυρο
Συνταγές με ζάχαρη
συνταγες Βάζουμε το γάλα στη φωτιά να γίνει χλιαρό. Σε μία λεκάνη διαλύουμε την μαγιά στο γάλα, προσθέτουμε 1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι, ανακατεύουμε καλά και αφή...